Las redes sociales parecen ser una parte esencial de la vida. No sólo nos ayudan a entretenernos y estudiar sino también a mantenernos en contacto con nuestros seres queridos. Pero ¿alguna vez te has sentido “abrumado” y cohibido porque eres inferior a tus compañeros en línea que siempre hacen alarde de sus logros? ¿O alguna vez te has sentido incómodo y has dudado de ti mismo por los estándares y modelos que marcan las redes sociales? Las señales anteriores demuestran que has sido “manipulado” por las redes sociales y yo los llamo prejuicios de internet.
En este artículo, The Sunday Snug señalará algunos prejuicios comunes que tienen impactos negativos en nuestras mentes. Y, por supuesto, ¡tenemos que deshacernos de ellos inmediatamente!
Si le encantaría fomentar la atención plena, aquí tiene algunas sugerencias útiles: Lucky Vicky: una mentalidad positiva asombrosa que necesitas conocer, ¿Soy demasiado sensible? El poder de abrazar tu sensibilidad, y Está bien ser desordenado: libérate del ciclo del perfeccionismo.
Prejuicios equivocados de Internet
debe ser talentoso
No es difícil encontrar muchas personas con tanto talento que pueden ganar mucho dinero mensualmente en Internet. Eso es genial, pero debemos ser conscientes de que Internet es el lugar donde las personas hacen todo lo posible para mostrar las cosas más bellas y las cosas que desean. Presumir de los propios logros es algo bueno porque muestra orgullo por los esfuerzos y otros se sienten inspirados y motivados por ello. Sin embargo, consumir demasiado contenido de este tipo nos hará sentir más cohibidos y deprimidos con nosotros mismos. Pensamientos como “¿por qué no soy tan excelente como ellos?”, “mis logros son tan pequeños e insignificantes en comparación con ellos” aparecerán continuamente en tu mente. La consecuencia de estos pensamientos es la baja autoestima y la duda, lo que lleva a la autolimitación de las propias capacidades.
Y lo peor es cuando lo arriesgamos todo por ambición, lastimando y pisoteando a los demás. ¿Vale la pena?
Debe tener una amplia conexión en las redes sociales.
“Debemos conectar con mucha gente”, “entre más relaciones tengamos nos ayudará a tener más oportunidades”. Estas palabras me resultan familiares, ¿no? Tenemos cientos, incluso miles de amigos en las redes sociales. Pero ¿nos hemos preguntado alguna vez cuántas personas realmente se preocupan por nosotros y cuántas relaciones son realmente útiles para nosotros?
Es ridículo que tengamos tantas conexiones en las redes sociales pero la cantidad de amigos reales no sea mucha. Y lo peor es que sólo nos centramos en esas relaciones “virtuales” y nos olvidamos de las personas que realmente nos aman y se preocupan por nosotros.
¿Y qué es más? Pasamos mucho tiempo socializando en Internet, pero nos sentimos perturbados cuando llamamos a padres y familiares. Nos conectamos entre nosotros por la apariencia, las cosas materiales y los logros en lugar de por nuestros valores y características fundamentales. Bueno, tal vez ahora tú y yo tengamos algo en mente sobre este prejuicio.
Debe tener éxito a una edad temprana.
Hoy en día, hay muchas personas que triunfan a una edad muy temprana. ¡Eso es admirable! Sin embargo, ¿las personas que no han tenido éxito antes de los 30 años serán consideradas un fracaso? ¡La respuesta es nunca!
Es tan ridículo burlarse de alguien si no ha tenido éxito a una edad temprana. Tenga en cuenta que cada uno tiene un punto de partida y una línea de llegada diferentes. Quizás nos acostumbremos a estas palabras: “Obama se retiró a los 55 años, Trump empezó a los 70”. Sí, no existe una definición ni límite de edad para el “éxito”. Sólo porque ellos puedan tener éxito a una edad temprana no significa que nosotros podamos hacerlo. Y sólo porque no tengamos éxito a una edad temprana no significa que seamos un fracaso. Esté alerta y respire profundamente para ser claramente consciente de usted mismo y de la realidad.
Corre tras la vida de otras personas
Desde pequeños nos enseñaron a aprender y seguir a personas con buenas cualidades. Sin embargo, ¿alguien nos ha enseñado a aprender y seguir con moderación? A menudo perseguimos ciegamente estilos de vida que consideramos buenos y modernos. Pero olvidamos que nuestras condiciones, circunstancias y capacidades aún son limitadas. Una vez más, tenga en cuenta que cada uno tiene una vida diferente. Por lo tanto, no necesitamos aprender ciegamente y seguir estrictamente la vida de los demás.
Cuanto más ocupado, más eficiente
Es habitual ver vídeos sobre pasar varias horas trabajando y estudiando sin parar. O hay personas que publican agendas extremadamente ocupadas sin tiempo para descansar. O peor aún, hay algunas personas que critican que quienes no están ocupados son vagos. Muchas personas asumen que estar más ocupadas demuestra que son productivas al trabajar y estudiar.
Sin embargo, ¿sabías que, según una encuesta de 2023, casi 2900 personas en Japón murieron por exceso de trabajo? Y este fenómeno se llama “Karoshi”. Además, ¿has leído artículos sobre la cultura del exceso de trabajo y sus efectos nocivos? Si desea leer más sobre estos temas: Karoshi – Cultura laboral japonesa y Cultura de exceso de trabajo.
Este prejuicio de Internet ha dado forma a una “cultura ocupada” en nuestra mente, lo que lleva a una mala comprensión de lo que es “productividad”. La productividad se expresa por la eficiencia. Cuanto más productivo seas, más valor crearás al mismo tiempo. El hecho de que tenga una agenda ocupada no justifica su productividad. Una persona verdaderamente productiva gestionará su tiempo y equilibrará trabajo y descanso.
Otra cosa a tener en cuenta: vivimos para disfrutar de la vida, no para dedicarnos al trabajo hasta la muerte.
El amor siempre debe ir de la mano de la intimidad sexual
No tengo idea de cuándo comenzó y se generalizó este pensamiento. En mi opinión, este prejuicio de Internet es extremadamente tóxico. El amor es algo sagrado y precioso que proviene de nuestras propias almas. Por lo tanto, verse obligado a tener intimidad sexual en el amor reduce involuntariamente el valor del amor. Y lo peor de tener esta mentalidad es encontrar el amor a través de la apariencia en lugar de los valores de la pareja.
Además, la intimidad sexual debe dejarse en manos de la pareja. Y esto debería ser voluntario por ambas partes cuando estén dispuestas y preparadas para ello. Nadie tiene derecho a juzgar e imponer prejuicios tan absurdos sobre su relación romántica.
Es hora de remodelar tu mente
Después de deshacernos de esos prejuicios de Internet, deberíamos empezar a remodelar nuestras mentes y vivir en la realidad en lugar de una vida virtual.
Sé tú mismo – Concéntrate en tu vida – Sé tu mejor versión
Para evitar dejarnos llevar o distraer por los prejuicios de Internet, debemos ser nosotros mismos Primero: saber quiénes somos, comprender nuestros valores y a qué apuntamos. Centrarse en nuestra vida: ser conscientes de lo que debemos hacer, trazar un plan para conseguir nuestros objetivos y no dejar de mejorar día a día. Además, be tu mejor versión tanto intelectual como espiritualmente: nunca dejes de aprender porque cuanto más conocimiento tengas, más brillante y colorida será tu vida. Además, siempre ama y trata a todos con amabilidad porque la amabilidad es siempre el comienzo de todas las cosas buenas.
La calidad está por encima de la cantidad.
En lugar de vivir con prisas y atrapado en el torbellino de los tiempos, intenta ir más despacio. Cuando disminuimos la velocidad, nos daremos cuenta de los aspectos hermosos de la vida que habríamos pasado por alto si hubiéramos vivido rápido. Además, frenar nos ayuda a centrarnos en mejorar la calidad de nuestras vidas, garantizando que los valores que creamos sean siempre sostenibles. En las relaciones, prioriza siempre la calidad antes que la cantidad. Deshazte de las relaciones innecesarias y presta más atención a tus seres queridos.
